おはようのスムージー♡
水菜、ほうれん草、メロン、パイナップル、オレンジ、にんじん、バナナ、キウイ、ぶどう、ケール(青汁)、チアシード!
……こんなに一度に色んな種類を入れて、味は大丈夫?って少し不安に思いそうなものですが、
すごく美味しいです!(♡ˊ艸ˋ♡)
ここまで色んなの種類の果実や野菜を丸ごとミックスして、ここまで美味しく摂取できる方法……って考えてみると、スムージー以外ではちょっと難しい気がします。
スムージー♡すごい!!!
スムージーを去年末から始めてもう4ヶ月。ついついこうして思わずスムージーの記事ばかり書いてしまいます。笑
100日以上ほぼ毎日のようにスムージーを作っているので、目分量の感覚なども"自分好みのバランス"が掴めてきました(⌒_⌒)♪
適当に手探りで実験しながら始めたスムージー作りでしたが、今日まで最初からほとんど失敗知らずで美味しいスムージーを作れています。それは「基本的にスムージーというものは、誰が作っても(=大抵なにを入れても)美味しく出来てしまうもの」だからかもしれません。
そして何より道具(うちの場合はバイタミックスというブレンダー)のチカラが大きいと思いますʕ•̫͡•ʔ!
これまでは「コレとコレ合いそうだな〜」という感覚のみに頼ってきましたが、今後はもうちょっと専門的な(栄養学的な)知識も身につけた上で、普段のスムージー作りをしたいです。
日々進化すべく、毎日の生活も楽しみながら精進したいな!!!るーーーるるんっ(人•ᴗ•♡)
byNANA
※バイタミックス、私は店頭で買いましたがネットでも買えるようです。
しかもポイント10倍やら送料無料やら……色々。買うとなったら、検索して比較してネットで買うのも手ですね✨
by 7satake
| 2015-03-24 07:27
| EAT