veryベリーbelly dance ♪
ダンス教室が撮影禁止なのと、
ぜんぜんまだ上手に踊れないのとで
「dance」カテゴリの日記を
なかなか書けずじまいでしたが、
たまには書いてみまーす★
ぜんぜんまだ上手に踊れないのとで
「dance」カテゴリの日記を
なかなか書けずじまいでしたが、
たまには書いてみまーす★
ヒップスカーフ↑↑↑
いろんな色のを持っています★
レッスンに行く前に少~し家で練習を。
レッスンから帰ったら、また鏡の前で復習!
さて、
「belly dance」のbellyは「お腹」って意味です。
とりあえずどんなお腹の持ち主も、お腹を出して
踊るのがベリーダンス。皆100%出してます。
恥ずかしい!とか言ってらんないのです。
(私も徐々に慣れてきました^^)
それはそうとお腹、質感がプヨついてて
なかなかキュっと堅く引き締まりません。
たまに腹筋とかもしてるけど、
ぜんぜん思うようにいきませんね(>_<)
やっぱり毎日やらなきゃ効果ないのかな。
いろんな色のを持っています★
レッスンに行く前に少~し家で練習を。
レッスンから帰ったら、また鏡の前で復習!
さて、
「belly dance」のbellyは「お腹」って意味です。
とりあえずどんなお腹の持ち主も、お腹を出して
踊るのがベリーダンス。皆100%出してます。
恥ずかしい!とか言ってらんないのです。
(私も徐々に慣れてきました^^)
それはそうとお腹、質感がプヨついてて
なかなかキュっと堅く引き締まりません。
たまに腹筋とかもしてるけど、
ぜんぜん思うようにいきませんね(>_<)
やっぱり毎日やらなきゃ効果ないのかな。
ちょっと時間ができると
こんなDVD↑見つつ練習してます♪
こんなDVD↑見つつ練習してます♪
ダイエットできたら一石二鳥だな!
NANA
NANA
by 7satake
| 2007-04-15 08:46
| BELLYDANCE