画家 佐竹奈々Blog
by 7satake
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HBBB〜♪♪



HappyBirthday BahBa!!!
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今日はバーバ89才のお誕生日でした☆

ここ最近頻繁に行き来している新潟に比べれば、バーバ宅のほうが近いはずなのに、、、日々の慌しさにかまけなかなか会いにゆけずにいました。お花好きのバーバへ美しいお花の鉢植えを送りました。携帯電話から聞こえるバーバの嬉しそうな声を聞いて、恋しいような切ないような、、、なんとも言えない気持ちになりました。
近いうちにバーバに会いにいこう( ´ー`)♡


ちなみに画像は、バーバに贈ったお花ではなく近所に生えていた桔梗です。私のお花好きはバーバ譲りかもしれません♪♪

byNANA
by 7satake | 2015-06-20 23:59 | LIFE | Comments(0)

久々おうちスムージー♡☆♪



つい先日のみました^_^
久々おうちスムージー♡

小松菜、ほうれん草、みず菜、にんじん、りんご、パイナップル、キウイ、バナナ、あとはお水(還元水)を入れて作りました♪

一気にごくごく飲んじゃう美味しさ!!!

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いつもより濃いグリーン色の理由は、いつもの青汁粉末の代わりに、こちらのスピルリナパウダーを加えたからです↓
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いつものチアシードも忘れず入れました☆

自分が身体にいいと思うものを好きなだけ、好きな組合せで入れられて、、なおかつ美味しい!スムージーって素晴らしい♡これからも末永くずっと続けよーーー♪

byNANA





スピルリナパウダーとチアシードは
ネットショッでも買えるよ??




by 7satake | 2015-06-19 23:52 | EAT<IN>

あさがお



今朝、宿泊先ホテルの近くの道端できれいな朝顔をみかけました。

道路脇のこのあたりのゾーンは、たぶん誰かが植えたというより野生の雑草ゾーンなのですが、通りかかるたびに四季折々の素敵なお花が咲いているのを見かけます。

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過去に同じこの場所で、ツツジ、つくし、水仙などを見かけてパチリと撮りました^_^

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by 7satake | 2015-06-18 14:41 | LIFE

ヒノマルステーキ定休日☆



水曜日・ヒノマルステーキ定休日でしたが、お休みの日にはお休みの日にしかできない仕事が沢山あるのでした。
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夕暮れ時の雲がぶわわわわーーーっとしてました。
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おやすみなさい( ´ー`)☆
byNANA
by 7satake | 2015-06-18 01:18 | LIFE

大好きスムージー♡♡



ここ数ヶ月は出張やらで移動移動のジプシー的なホテル暮らしが続き、普段してきた健康管理が思うように出来ずにおります。まず一番の変化は、必ず毎朝つくって飲んでいたスムージー生活ができていないことです(´・Д・)

ぼちぼち普段の生活に戻れるよう頑張ります!
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画像は、先日 東京駅に入ってるスムージー屋さんで買ったグリーンスムージー(¥500-)、新幹線の中で飲みました♡


店頭のグリーンスムージー広告に「ほうれん草・モロヘイヤ・なんたらかんたら…(ニンジンなど色々な野菜)」が書いてありましたが、作っているところを見ていたら、、、

冷凍したほうれん草&モロヘイヤに、なんと野菜ジュースを入れてました∑(゚Д゚ )!「生野菜」と思い込んでいたけど、確かにそうは書いてなかった……w(決して嘘広告ではないけど)


うちと同じバイタミックスという機械を使ってました♪ ゆずジンジャーシロップ(?)の香りがとっても私好みでした^_^

あーーーやっぱりスムージー大好きだなぁ♡
byNANA
by 7satake | 2015-06-17 23:49 | EAT<OUT>

カケラをタイルに♪



先日の地震で割れてしまったお皿やカップの欠片。植木鉢の中にこうして適当に並べてみました♪
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ちょっとモザイクタイルぽい雰囲気♡土からの水分蒸発も、いいかんじに防いでくれたりして?!
byNANA
by 7satake | 2015-06-16 14:07 | LIFE

パカッと



先日ものすごく久々に、新潟から東京へ一時帰宅したときのこと。つい最近の地震で都心のマンションもけっこう揺れたらしく、作業場でも至るものが至る所から飛び出して散乱し、食器類はことごとく床に落ちて割れていました。(一方ふしぎと田園調布は何一つ微動だにしていませんでした!地盤の関係かな?)

画像は、気に入っていた黒いマグカップ↓
綺麗にパカッと割れてました(°_°)
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あぁ、ふだん地震対策とか何も意識していなかったなぁ……と実感しました。
byNANA
by 7satake | 2015-06-15 19:22 | LIFE

ぷ。


ぷ。


(ボーリング玉なげようとしてる人に見える)
byNANA
by 7satake | 2015-06-14 23:48 | LIFE

つぶやきボード設置っ!



ヒノマルステーキ(@新潟県長岡市)に、店長&スタッフ達が日々とりとめないことをつぶやくボードを試験的に作ってみました〜ᕕ( ᐛ )ᕗ♪
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おかげ様でヒノマルステーキには毎日たくさんのお客様がご来店くださり、平均して常時10組前後のお客様が並んでくださってます!

そんなお客様方のお目に留まる店入口付近に、このボードを設置しちゃってます♪♪

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スタッフにもっと親近感を持って頂けたら&ほんのひとときの安らぎにつながったら……とても嬉しいです♡

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byNANA
by 7satake | 2015-06-13 22:43 | ☆WORK☆

ヒノマルステーキ@night??

photo by yuki,
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NANA : )
by 7satake | 2015-06-12 23:26 | LIFE